林俊杰2020年全新单曲《交换余生》9/16正式推出。继与国际时尚大师—藤原浩共同谱曲的唯美单曲无滤镜惊艳四座，JJ再度为乐迷们带来惊喜，抢先在第14张正式专辑前，推出首波单曲—〈交换余生〉。这首歌以“平行时空”为概念，将宇宙与生命的关系结合；试着传达生命中一体两面的可能。MV更延续概念，以一段凄美故事演绎出在万物之中身为人的无奈，甚至为爱奋不顾身。MV邀请演员阮经天及林予晞担任男女主角，以平行时空作为背景，两人演出凄美的爱情故事。而剧情中JJ则一次饰演身处不同时空的工人及游泳教练角色，让鲜少演戏的JJ表示：“很久没演戏了，这次一次要投入两个角色对我来说是很大的挑战！”然而阮经天却大赞JJ在演戏上带给他许多灵感，同时也直呼这次是他拍这么多MV有史以来最累的一次！

将在今年发行第14张专辑的JJ，在9月抢先推出前导单曲《交换余生》。歌曲将宇宙及生命之间运行的奥妙，以情感层面出发，希望借由歌曲写下不同的生命故事，将每个生命的瞬间组成每个可能，而JJ充满情感激昂的旋律搭上易家扬的文字，从歌曲一开始的信号音，就让人彷彿跟着一起解锁一个又一个时空密码；随即而来的弦乐又像是瞬间开启另一段并行的故事，两个时空同时存在、相互拥有。随著JJ优美之中带著哀戚的音乐，也让人忍不住跟著一起反思：如果我不是我，是平行时空的另一个我，我会怎麽做？我们的选择会不会有什麽不同？另一个时空又会是什麽样的人生？

JJ在MV中饰演两个时空中的Joe(阮经天饰)的工人好友及小男孩Joe的游泳教练，对于一次要在MV中饰演两个角色，JJ表示：“是很大的挑战，但也很有趣，这次MV电影感比较重，希望大家能从画面中去体验歌曲中想表达的意境。”而JJ也表示印象最深刻的则是他与阮经天两人一起体验饰演工人的片段，JJ不但现场真枪实弹当场搬起钢筋，更试着搅拌混拟土等……体验各种工事，可说是除了演戏，还得做体力活，让JJ说：“真的是来感受一下不同的人生体验！”阮经天更直言这是他拍MV史上最累的一次，表示：“这两天不像我原先想的轻松，但是很好玩！”更大赞跟JJ对戏意外获得不少灵感：“JJ一些突如其来的互动都很自然，例如我们一起拿着水管打闹、JJ跟我互拍头…等，都让整个戏更加充满充满真实感。”两人在拍摄空档时也笑说可以彼此交流唱歌及演戏的技巧。

此外，JJ在MV中也尝试了游泳教练的角色，JJ也分享：“其实我小时候有代表学校参加游泳比赛，所以我对水性还算是熟悉。”对于担任教练一角，JJ则笑说：“教小朋友真的不容易，现实生活中如果我真的是游泳教练，我应该会比较严厉一点。”此外，拍摄空档时，JJ也忍不住跳到泳池中大秀泳技，果然让大家佩服不已！

而这次MV中，JJ与女主角林予晞虽没有对角戏，但双方都对彼此有这相当好的印象，JJ提到：“看到林予晞诠释的角色，对她自然的演技印象很深刻，当看着她戏里大着肚子哭喊的画面，我也被感动到了。”林予晞则分享：“这次经验也是我目前印象最深刻的一次MV；JJ的歌搭配这个MV，充满各种层面的复杂情感，让人很容易就代入自己的故事，我很喜欢。”