近日（1月5日）弦子现身江苏卫视综艺《重量级改变》，作为“改变嘉宾”和节目中的选手们一起游戏运动，在节目最后进行了环保拾垃圾的暖心有氧跑步，为环境保护助力。

《重量级改变》是一档励志真人秀节目，节目内容是选秀和真人秀，先由选手表演才艺，并在后期进行训练营减重计划。本期节目弦子首先带领选手们进行投球比赛，带领选手们了解“燃脂运动心率值”。游戏开始前，弦子先为选手们进行游戏示范，游戏中又作为队长带队女生队，但是没想到“运动达人”弦子竟是“游戏黑洞”，一个球都没有投中。而后弦子又带领这选手们到附近的公园进行捡拾垃圾慢跑，有氧快乐的减重，不仅如此，还可以在运动的同时享受美景。

捡拾垃圾后，弦子还带领选手们一起为园区内的环卫工人送上茶水手套等，十分暖心。在采访中弦子表示，选手们韧性很足，也很能坚持，相信他们一定能达到自己理想中的样子。

除了综艺节目，弦子近期还发布了多首单曲，包括岁末暖心收官曲《不轻》、电视剧《火王之千里同风》插曲《须臾》等。据悉，弦子的专辑也正式进入了准备阶段，期待新专辑早日与歌迷朋友们见面。